{"id":468,"date":"2024-09-01T09:56:59","date_gmt":"2024-09-01T09:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/?p=468"},"modified":"2024-09-01T10:01:59","modified_gmt":"2024-09-01T10:01:59","slug":"aromahoito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/2024\/09\/01\/aromahoito\/","title":{"rendered":"Aromahoito"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Mit\u00e4 on aromahoito ja mit\u00e4 siit\u00e4 pit\u00e4isi tiet\u00e4\u00e4 ennen hoitoon tulemista?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoitohuoneella k\u00e4y paljon asiakkaita, joille aromahoito on aivan uusi juttu. Moni tulee vain kokeilemaan, kun on kuullut sen rentouttavasta vaikutuksesta. Ja hyv\u00e4 ett\u00e4 tulevat! Rentoutumisen lis\u00e4ksi hoidoilla on tosin paljon muitakin vaikutuksia mutta pelkk\u00e4\u00e4 rentoutumistakaan ei saa aliarvioida: monen hermosto on ylikierroksilla ja keho stressaantunut, jos t\u00e4h\u00e4n saa edes pienen heng\u00e4hdyshetken, voi jo paljon paremmin. Valous aromahoito on tyypillisesti hierontaa sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 aromaterapiahoito. Hieronta on kevytt\u00e4, lihaksia helliv\u00e4\u00e4 ja lymfakiertoa aktivoivaa mutta tarpeen mukaan k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n eri kohtia napakamminkin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aromahoito on aina yksill\u00f6llinen. Kun saavut hoitohuoneelle, saat t\u00e4ytett\u00e4v\u00e4ksi esitietolomakkeen. Jokaisella kysytyll\u00e4 asialla on tarkoituksensa \u2013 kaikkia eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4 ei voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kaikille. Erilaisia kondtraindikaatioita, eli k\u00e4yt\u00f6n est\u00e4vi\u00e4 asioita, on muun muassa epilepsia, astma tai glaukooma. T\u00e4m\u00e4 ei siis tarkoita etteik\u00f6 aromahoito sopisi, jos sinulla on jokin n\u00e4ist\u00e4, vaan se est\u00e4\u00e4 tai rajoittaa tiettyjen eteeristen \u00f6ljyjen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4. Alkuhaastattelun j\u00e4lkeen tuoksutellaan eri eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4 ja valitaan niist\u00e4 t\u00e4lle hetkelle sopivimmat. Nen\u00e4 kertoo, mit\u00e4 tarvitaan! Eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4 valitaan tyypillisesti 2-5 ja niist\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n seos, johon tulee kasvi\u00f6ljy\u00e4, esimerkiksi manteli-, jojoba- tai oliivi\u00f6ljy\u00e4. Alkuhaastattelun pohjalta mietit\u00e4\u00e4n my\u00f6s hoidettavat alueet. T\u00e4h\u00e4n vaikuttaa toki my\u00f6s k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 oleva aika: tunnin hoitokerralla ei ehdi niin perusteellisesti k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n koko kehoa, joten k\u00e4sittelyyn valitaan vain osa kehosta. Tyypillisesti aromahoito tehd\u00e4\u00e4n sel\u00e4lle, niskalle ja hartioille, otan usein mukaan my\u00f6s jalkater\u00e4t ja nilkat. Se voi olla my\u00f6s t\u00e4sm\u00e4hoitoa esimerkiksi selluliitille tai arville. My\u00f6s kasvohoito on yksi vaihtoehto. Aromahoitoon voi kuulua my\u00f6s vatsan k\u00e4sittely. Vatsan hieronta on monelle vierasta mutta ennakkoluuloista poiketen monelle my\u00f6s hyvin miellytt\u00e4v\u00e4\u00e4. Vatsan kautta aromahoidosta saadaan erityisi\u00e4 hy\u00f6tyj\u00e4, joten sit\u00e4 kannattaa rohkeasti kokeilla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kaiken kaikkiaan hieronnallisen aromahoidon tarkoitus on imeytt\u00e4\u00e4 eteeriset \u00f6ljyt kehoon. Ne imeytyv\u00e4t ihon kautta verenkierron mukana koko kehoon ja vaikuttavat siell\u00e4 my\u00f6s hoidon j\u00e4lkeen \u00f6ljyst\u00e4 riippuen muutamankin p\u00e4iv\u00e4n. Hoidossa on mukana aina my\u00f6s tuoksut eli hajuaistin kautta tapahtuu my\u00f6s \u00f6ljyjen hoitavaa vaikutusta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ns. tavalliseen hierontaan verrattuna aromahieronnassa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n huomattavasti enemm\u00e4n hieronta\u00f6ljy\u00e4. Alkuvalmistelut kest\u00e4v\u00e4t my\u00f6s pidemp\u00e4\u00e4n, joten sinun ei tarvitse kiirehti\u00e4 hoitop\u00f6yd\u00e4lle. Sinne menn\u00e4\u00e4n kaikessa rauhassa, kun ensin on kartoitettu kokonaistilannetta ja valmistettu juuri sinulle sopiva eteerinen \u00f6ljyseos!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eteeristen \u00f6ljyjen lis\u00e4ksi aromaterapiaan kuuluu kasvi\u00f6ljyt ja kasvivedet. Eteeriset \u00f6ljyt sekoitetaan aina kasvi\u00f6ljyyn ja kasvivesi\u00e4 voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s osana hoitoa. Jos tulet uudestaan, k\u00e4yt\u00e4mme harvoin t\u00e4ysin samaa tuoksuseosta. Tarpeet muuttuvat ja yhdell\u00e4 hoitokerralla on keho voinut saada tarvittavan m\u00e4\u00e4r\u00e4n jotain eteerist\u00e4 \u00f6ljy\u00e4. Seuraavalla kerralla jokin muu voi vet\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n puoleensa. Joillakin on kestosuosikkeja, joita toki kannattaa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 niin kauan, kun ne tuntuvat itselle hyvilt\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aromahoidossa ollaan pyyhkeiden ja vilttien alla, vaatteita riisutaan sen verran kuin eri alueiden k\u00e4sittely\u00e4 varten on tarpeen. Esill\u00e4 on hoidettava alue, alue kerrallaan k\u00e4sittelyn edetess\u00e4. Naisten kannattaa pukeutua takaa avattaviin rintaliiveihin, jos ei halua ottaa niit\u00e4 kokonaan pois. Housuiksi kannattaa valita sellaiset, joita on helppo laskea alasp\u00e4in vy\u00f6t\u00e4r\u00f6lt\u00e4, niin koko sel\u00e4n k\u00e4sittely onnistuu helpoiten. Vaatteita suojataan pyyhkeill\u00e4 mutta kaikkein parhaimpiin ei kannata hoitoon pukeutua: jos iholle j\u00e4\u00e4 \u00f6ljy\u00e4, se imeytyy vaatteisiin ja voi sotkea niit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Yhdist\u00e4n aromahoitoon tarpeen mukaan kuiva- ja liukukuppeja tai guashalla k\u00e4sittely\u00e4. Pidempiin hoitoihin voin tehd\u00e4 lopuksi energiahoidon. Aromahoito yhdistettyn\u00e4 energiahoitoon onkin ollut oikein hyv\u00e4ksi havaittu. K\u00e4ytett\u00e4vist\u00e4 menetelmist\u00e4 sovitaan hoidettavan kanssa aina erikseen. Taustalla soi usein rentouttavaa musiikkia. Hoidon aikana ei tarvitse puhua mit\u00e4\u00e4n tai voidaan jutella paljonkin, asiakkaan mukaan menn\u00e4\u00e4n t\u00e4ss\u00e4kin! Joillekin puhuminen on terapeuttista, toisille hiljaisuudessa oleminen on rentouttavampaa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoito voi olla my\u00f6s muutakin kuin hierontaa. Aromahoitola Valous palveluista l\u00f6ytyy my\u00f6s ryhm\u00e4hoidot, eli pienelle porukalle teht\u00e4v\u00e4 hoito. Siin\u00e4 hierontaa ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole, tai se on vain esimerkiksi k\u00e4sille teht\u00e4v\u00e4 lyhyt k\u00e4sittely. Aromaterapia kun on muutakin: jalkakylpy, tuoksumatka eteerisi\u00e4 \u00f6ljyj\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4en, tukkoisuutta avaava kasvosauna tai hoitava k\u00e4\u00e4re kire\u00e4ss\u00e4 kohdassa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sinun ei tarvitse tiet\u00e4\u00e4 aromaterapiasta mit\u00e4\u00e4n tullessasi aromahoitoon. Hoidon aikana opit siit\u00e4 jotain ja ennen kaikkea saat omakohtaisen kokemuksen, se riitt\u00e4\u00e4 arvioimaan aromaterapian ja aromahoidon voimaa. Aromahoitoon ei kannata tulla kuumeisena. Flunssan j\u00e4lkeen ei kuitenkaan tarvitse j\u00e4\u00e4d\u00e4 kauaa odottamaan ennen kuin tulee hoitoon, hoito voi auttaa kehoasi toipumaan nopeammin. \u00c4l\u00e4 my\u00f6sk\u00e4\u00e4n anna muunlaisten kipujen ja kolotusten olla esteen\u00e4 hoidolle, niihinkin on todenn\u00e4k\u00f6ist\u00e4 saada helpotusta aromaterapiasta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aromaterapian tarkoitus on tasapainottaa kehoa, se miten keho hoitoon reagoi on aina yksil\u00f6llist\u00e4. Heng\u00e4hdyshetki arjen kiireen keskell\u00e4 on aina tervetullut ja uteliaisuus hoitomuotoa kohtaan on t\u00e4ysin hyv\u00e4 syy k\u00e4yd\u00e4 hoidossa vaikkei olisikaan sen kummempaa t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4. Aromaterapialla tasapainottuu my\u00f6s mielen haasteet. Kun el\u00e4m\u00e4 ahdistaa, on aika varata aika aromahoitoon! Jokainen meist\u00e4 ansaitsee itsens\u00e4 hoitamista. Aromaterapiassa yhdistyy mielen, sielun ja kehon hoito hienolla tavalla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>J\u00e4ik\u00f6 jotain viel\u00e4 mietitytt\u00e4m\u00e4\u00e4n? Kommentoi alle tai laita viesti\u00e4 puhelimitse tai some-kanavien kautta!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit\u00e4 on aromahoito ja mit\u00e4 siit\u00e4 pit\u00e4isi tiet\u00e4\u00e4 ennen hoitoon tulemista? Hoitohuoneella k\u00e4y paljon asiakkaita, joille aromahoito on aivan uusi juttu. Moni tulee vain kokeilemaan, kun on kuullut sen rentouttavasta vaikutuksesta. Ja hyv\u00e4 ett\u00e4 tulevat! Rentoutumisen lis\u00e4ksi hoidoilla on tosin paljon muitakin vaikutuksia mutta pelkk\u00e4\u00e4 rentoutumistakaan ei saa aliarvioida: monen hermosto on ylikierroksilla ja keho [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":470,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-468","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aromahoito"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=468"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":473,"href":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/468\/revisions\/473"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/wp-json\/wp\/v2\/media\/470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aromahoitola.valous.net\/aromahoitola\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}